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生活習慣病の原因、肩こり・冷え症など慢性的な不調、頭が重く気分が安定しない、腸が汚れていて免疫力が低い、ダイエットの成果が上がらない、肌の再生力が低い、肌の老化、病気になりやすい身体、アレルギー体質、摂取する栄養成分の吸収が悪いなどです。
ですので、基礎代謝を上げるために「筋肉」をつける事がダイエットの近道なのです。｢筋肉｣をつけると、身体の脂肪が燃えやすくなり、基礎代謝もアップします。だからといって、ボディビルダーのように筋肉をつけるというのではなく、適度な運動をして身体をある程度引き締めると、「太りにくい身体」を維持する事ができるのです。